[...] Mi tam w mojej wadze jest ok, ale rodzice chcą żebym te 45 miał. Jak urosnę to i tak na pewno jeszcze przybiorę w przyszłości, i wtedy może konkretnej coś zrobię, ale jak już mówiłem nie podobają mi się tacy kulturyści, nie obchodzą mnie obwody, ani masa, bardziej estetyka sylwetki, ale żeby spod koszulki nie było widać, że jestem pakerem jakimś.
Lubię Zimbardo. Zwłaszcza po filmie "5 kroków do tyranii". Warto obejrzeć na YT nawet w kontekście tego co się dzieje wokół, a czym zaczynam powoli rzygać. Dlatego też nie chce mi się czytać o więzieniu dla arabskich terrorystów. Wolę literackie metafory i opowieści o tym jak rodzi się zło, w stylu np. "Władcy much" Goldinga. Polecam. Byłem [...]
Dzięki Panowie! Użyłem Waszych screenów do propagandy. :-) I już muszę zrobić 200 swingów! Jakbym tego nie lubił, to bym płakał. Padłem wczoraj jak neptek. Tak po prostu. A spałem jak głaz, albo i mocniej. Uśpiły mnie kartofle i myślę, że nie ma w tym przesady. Ziemniaki z jogurtem kozim i plastrem żółtego sera. Nie wiem jak wyjdzie dzisiaj z [...]
to nie jest jedzenie ktore nam dala natura, to trucizna. Nie pisz tak, bo czuję się jak zabójca zwierząt i ludzi słodycze oddaję, albo pies zjada parisenne twaróg zostaw sobie na ostatni posiłek.
no wlasnie gdziesz czytalam, ze ostra nauka tez zzera energie - tylko nie wiem ile w tym sciemy "gazetek damskich " i "onet.pl" a ile prawdy ? ciesze sie, wrong, choc mam wyrzuty sumienie - nie moge doczekac az po sesji rusze moje grube d.psko i wroce na silownie. a co do metabolizmu - balam sie, ze naprawde sie rozkrecil ;) [...]
boshe kto wymyslil taki temat? jak przyjazde zamorduje was... wlasnie szykuje sie do bartka bede jutro wieczorem... ktory idzie pierwszy pod nuz... nie uwazacie ze to nasza prywatna sprawa czy bedzie czy nie a moze juz byl? ... pzyznawac sie kto to wymyslil jak z samego rana wejde na neta w poniedzialek tytul ma byc inny... czuje sie jak w [...]
sory nie , w miare spoko. w****ia mnie czasem wszystko, bo wydaje mi sie ze zawsze mam rację i wiem wszystko najlepiej.Robota tez mnie w****ia już, ciągle ciśnienie i za******l od rana do nocy prawie.Nawet nie potrafie jechać spokojnie jak człowiek, jak jade sobie prywatnie gdzieś to też zap*****lam jak dziki wól.Samochód łyka olej jak dziki [...]
[...] bark wróciłem z siłki, otwieram drzwi, patrzę...i widzę...płonący garnek z ryżem...jakiś taki rozkojarzony jestem i zapomniałem wyłączyć kuchenkę przed wyjściem...ech... nie mam nożyków do maszynki...od 5 dni się nie goliłem, wyglądam jak kloszard mróz mi jajka ostro dziś potraktował... ale generalnie jakoś nie tracę ochoty do życia...jutro [...]
http://www.spp.za.pl/ jako, że chory jestem na astmę oskrzelową (teraz już praktycznie zanik, ale ...) w dzieciństwie brałem taczkę antybiotyków miesięcznie, potem doszły leki steroidowe (masa tłuszczowa wraz z wodą szły pięknie...) do tego clenbuterol, salbutamol, salamol, berotec i inne cuda na patyku było tego mnóstwo oprócz straconego [...]
Oczywiście. To są moje i tylko moje subiektywne refleksje. Ktoś kto woli uzupełniać, niech uzupełnia, ktoś kto woli zgłębiać niuanse jednego stylu, niech zgłębia ten jeden. Chciałem po prostu podzielić się przemyśleniami do jakich po latach doszedłem. Są to akurat przemyślenia dotyczące karate, ale oczywiście nie musi to dotyczyć wyłącznie [...]
maximus sa badania na temat wplywu niskiej kalorycznosci diety na dlugosc zycia i jest to ogolnie znany fakt a co do trenu bo on jest przewodnim tematem spojrzmy prawdzie w oczy czy daje on nam jakies super hiper efekty? idzie sila suchosc i czesto zbyt duza agresja ale przy tym jakie sajdy czy cysty po tym wyskakuja czy nie czlowiek czesto czuje [...]
22 kwietnia. Od ostatniego posta minął miesiąc. Walka trwa, ale rezultaty słabe. A może nie? Powiem tak. Nie zaczęło się dobrze. Początkowo zostałem wyłączony z treningów przez kontuzje mięśnia. Musiałem ograniczyć bieganie właściwie do zera - chcoiaz nie robiłem tego. Przerzuciłem się na rower. Niestety, bardzo zawodny sprzęt i cały czas muszę [...]
powodzonka jutro, trzymaj się założeń gratki dla żony nie chce nic mówić, ale czuję że za chwilkę będziecie razem z żoną biegać masówki (właśnie zobaczyłem napis na końcu filmiku)
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-32.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC Daniel Cormier podał przybliżony potencjalny termin walki ze Stipe Miocicem Daniel Cormier i Stipe Miocic mają zmierzyć się trylogii w przyszłym roku, ale ze słów Daniela Cormiera wynika, że do pojedynku z mistrzem wagi ciężkiej nie dojdzie zbyt szybko. Walka [...]
[...] tylko siedzieć w chłodnym pokoju, żadnego wychodzenia w asfaltową dżunglę do 18 :-> Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/695a59a787364f66909223c1a19f863d.png Dziś trening B. Uginanie nóg jest nie dla mnie. Nie wiem, czy ja coś źle robię, czy maszynę mam źle ustawioną w każdym razie bolą mnie nogi i to nie jest znany mi ból związany, np. z obciążeniem. [...]
[...] Martini ze sprite'm --------------------------------------- tak sie cieszyłam na tego czita z posiłku nr 4, a tu sie okazało, a w zasadzie już po bułce czułam sie zapchana, nie wiem po ki ch*j jeszcze zeżarłam tą owsiankę. W efekcie potem makaronu tylko "dziubnęłam", a i tak czułam sie jak słonica no i urodzinowe alko wpadło... sobota [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ha, popuri właśnie powiedziałes, ze nie masz swojej ekipy:D bo ja mam tak samo: na uczelni czuje sie dobrze, ciągle gadam z ludźmi i jest spoko, czasami idziemy na pizze/piwo po zajęciach jak następnego dnia mamy luz i idę z nimi, ale to jest na zasadzie "studiujemy w jednej grupie to pójdziemy", bo normalnie to byśmy sie nie umówili, każdy jest [...]
[...] się wysyłać SMS-y. Pierwszego wysłał do Kmiecika, który był wtedy jego asystentem. Napisał "ty ch...". (Tomasz Frankowski) We Wronkach z rozrywek będę mieć jedynie spacer dookoła więzienia. (Marcin Burchardt) Tu jest tak, jak w mieszkaniu umierającej babci. Wszyscy stoją przy łóżku i chcą jej wyrwać nawet poduszkę. (Witold [...]
Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65
